Jednoduché denní aktivity (6-7m)

Určitě máte celé dny plné aktivit, věnujete se děťátku na sto procent a rozvíjíte ho po všech stránkách. Každá maminka ví, co na její dítě platí. Ale občas prostě nápady dojdou. Nebo se člověku zdá, že všechno omílá stále dokola. Mně se to alespoň sem tam stane :) Už nevím coby, klasické činnosti jsou ohrané, Karolínku zrovna nebaví... nejraději by se nosila a chovala.

Tak jsem sedla k papíru a sepsala si všechny aktivity, které podnikáme, které jsme vyzkoušely a které teprve mám v plánu. Nenáročné na přípravu, jednoduché. Dají se zařadit do jakékoliv denní doby, v jakýkoliv podmínkách. Třeba někoho inspiruji :)

1. Rozhovory
Promluvte si s dítětem. Měňte tón hlasu. Mluvte ve vyšších polohách; v nižších. Vložte do hlasu pocity: štěstí, smutek, znudění,.. Sledujte reakci.
2. Čtení knih a prohlížení obrázků
3. Bublifuk
Malé miminko ještě neumí foukat bubliny, ale rády se dívají, jak kolem nich poletují
4. Pitvoření
Zkuste se na miminko šklebit, usmívat, mračit, dělat různé obličeje
5. Prohlížení fotografií
Vezměte si miminko do náruče, vytáhněte fotky  a pojmenujte známé tváře
6. Tanec
S miminkem v náručí na hudbu, bez hudby, na zpěv
Tančit před miminkem
7. Hra s PET lahví (článek najdete zde)

8. Schovávaná pod dekou
Přikryjte miminko dekou a řekněte: "Kde je jméno dítěte?" Odkryjte a nadšeně vykřikněte: "Tady je!" Dítě brzy pochopí princip hry a začne se přikrývat i samo.
9. Zpívat písně
Miminka milují, když se jim zpívá. Klidně i zrovna vymyšlené slova a rýmy
10. Světlo nebo tma
Ukažte děťátku rozdíl mezi světlem a tmou. Rozsviťte světlo, zhasněte. Nezapomeňte popisovat své počínání.
11. Kdo mě volá?
Nechte například tatínka volat na dítko z různých částí pokoje. Miminko bude hledat a otáčet se za hlasem a svým jménem.
12. Stavění komínu z kostek
Já používám tyto skládací pohárky z IKEA
Maminka postaví, dítě shodí. Postupem času se naučí pokládat kostku na kostku, ale chce to hodně trpělivosti

13. Básničky, říkanky, rýmovačky

S ukazováním, s hrou na tělo (maminky i miminka)
14. Hra s maňásky
Vložte do maňásků život :)
15. Těžké rozhodování
Nechtě dítě vybrat si, kterou hračku chce; dejte mu do každé ruky jednu hračku a nabídněte mu třetí. Dítě se musí rozhodnout, kterou hračku zvolí
16. Masáže
Masáže výborně "zabijí" nějaký ten čas a ještě se s miminkem sblížíte. Plánuji natočit video :)
17. Jóga a jiné cvičení s kojenci
18. Tvoření s prstovými barvami (článek najdete zde) 

Pokud máte své osvědčené jednoduché činnosti, budu ráda, když se podělíte :) Buď zde nebo na koníkovi. Příjemnou zábavu :)

13 tipů jak zabavit miminko

Miminko krásně roste a začíná vyžadovat více, než jen chování, krmení a spánek. Pomaličku si chce hrát, objevovat svět. Činnosti se často a rychle střídají, protože miminko ještě dlouho nevydrží. Kolikrát již docházejí nápady, tak jsem zapátrala v paměti a vzpomínala, co jsme rádi dělali, když měla Karolínka přibližně 2 měsíce :)

1. Zpívat písně
    miminka milují, když se jim zpívá. Klidně i zrovna vymyšlené slova a rýmy

2. Básničky, říkanky a rýmovačky

    s ukazováním, s hrou na tělo (maminky i miminka)
3. Nácvik pasení koníčků
4. Hrací deka
    s hrazdičkou nebo bez
    nabízet hračky - miminko zpočátku pozoruje, později se začne snažit natahovat a uchopovat
5. Masáže
    kdo by nemiloval láskyplné dotyky? Video a článek o masážích budu připravovat
6. Jóga a jiné cvičení s miminky
7. Prohlížení obrázků a fotek
8. Čtení knih nebo vyprávění pohádek
    já si vždy lehla na záda vedle dcery, knihu dala nad nás a četla. Miluje to dodnes
9. Chůze po bytě s ukazováním a popisem
10. Tanec
    s miminkem v náručí na hudbu, bez hudby, na zpěv
     tančit před miminkem - Karolínka se ráda koukala
11. Pozorování "cizího" miminka v zrcadle (miminka se ještě nepoznají)
12. Lechtání, hlazení
13. Kolotoč nad postýlkou

Pokud máte další nápady, co dělat s dvouměsíčním miminkem, podělte se :)

První měsíc příkrmů

Zpočátku se doporučuje začínat zeleninou. Nikam nespěchám, takže jsme si se zeleninou vystačili celý měsíc 

MRKEV
Začínala jsem mrkví. Tři dny jsem zaváděla samotnou mrkev. Dnes se začíná i cuketou, protože mrkev staví, ovšem já je měla čerstvé z farmářské bedýnky a tak jsem začala jí. Naštěstí žádný problém nebyl :)

BRAMBOR
Tři dny jsem zaváděla brambor s mrkví. Naškrábala jsem co nejmenší a stejně jsem nepoužívala celý.

DÝNĚ
Dýně Hokkaido se jako jediná smí konzumovat i se slupkou, já ji ale oškrábala. Zaváděla jsem 3 dny.

CUKETA
Cuketa je ze všeho nejméně chutná, je taková nijaká. I přesto ji Karolínka jedla kromě kombinace cuketa + brambor. Je ale možné, že to bylo díky očkování, měla zvýšenou teplotu.

BATÁT
Batát je sladká brambora. První den jsem jí dala pouze bramboru, až další dny jsem přidávala další zeleninu.

ŠPENÁT
Špenát jsem neměla čerstvý, tak jsem použila listový zmražený - musí se ale ten den sníst, nesmí se znova mrazit!

ČERVENÁ ŘEPA
Řepa byla u nás top, hlavně varianta s batátem. Málem se převrátila v lehátku, jak nadšeně kopala nohama :) První den jsem zkoušela pouze samotnou řepu.

 

HRÁŠEK

Hrášek je nadýmavý, proto bych doporučovala dát jen pár kuliček. Po uvaření podávejte bez slupky.

BROKOLICE

AVOKÁDO

Avokádo není samo o sobě moc chutné. Nejvíce mi chutná s banánem, ale protože nemáme ovoce ještě zavedené, použila jsem mrkvi. A dobře jsem udělala! Mohla se po tom utlouct :)

První tvoření s prstovými barvami (7m)

Nikdy by mě ani ve snu nenapadlo, že budu malovat se sedmi měsíční dcerou. Ještě minulý týden bych řekla, že je to nemožné. Pandice z modrého koníka mě vyvedla z omylu. Na nic jsem nečekala, koupila barvy a dala se do díla :)

VĚK

7 měsíců

POMŮCKY

• Prstové barvy (jsou nezávadné pro pokožku)
• Výkres (až do školního věku platí - čím větší, tím lepší!)
• Papírovou lepící pásku
• Podložku/igelit
• Staré tričko nebo zástěrku

Nejdříve jsem nachystala všechny pomůcky, abych později nemusela odbíhat. Karolínce jsem oblékla své staré tričko, které už nenosím (prstové barvy by ale měly jít vyprat). Papír jsem zafixovala lepící páskou kvůli posouvání a aby ho dcerka nebrala :)

Sedící děti mají určitě výhodu. Karolínka bohužel ještě nesedí, tak jsem to měla ztížené. Jednu nohu jsem si dala na židli, dceru si opřela o nohu a rukou ji podepírala zepředu za hrudník a bříško - taková krkolomná pozice, ale nemyslím, že by byla Káji nepříjemná. Nechala jsem ji vybrat si barvičku. Okamžitě se natáhla po zelené. Namočila jsem jí do ní prstíky a už se tvořilo :)

Rozhodně nečekejte úmyslnou malbu. Je to pouze seznámení s barvami a výtvarným materiálem. Bála jsem se, jak bude reagovat na barvu na rukou, ale nestěžovala si, tak asi dobrý :) 

Nadšeně plácala do papíru. Chvilkami ovšem vypadala, že se jí to netýká :) S výsledným dílem jsem spokojená a určitě si najde své místo ve složce s výkresy.

Dbejte na bezpečnost při práci. Nedovolte dítěti strkat si prsty do pusy, pokud je má od barvy.

Hra s PET lahví a vodou

Jak zabavit dítko? Jak jej rozvíjet, motivovat? Člověk brzy zjistí, že nejlepší a nejoblíbenější hračky nejsou hračky, nýbrž obyčejné věci, které se najdou v každé domácnosti. Dnes je to PET láhev :)

VĚK
6 měsíců (dá se ale dříve)

POMŮCKY
průhledná PET láhev
voda

....................................................................................................................

Když už jsem nevěděla co by, táta spal v obýváku a my měli omezený prostor a hračky, vzpomněla jsem si na doporučení holek na internetu. Láhev s vodou. Na nic jsem nečekala a utíkala jednu najít :)

Do láhve jsem napustila vodu a pevně zašroubovala. Pokud máte strach, že s otevře, můžete vršek přilepit například tavnou pistolí.

Karolínka si láhev nejdříve pořádně prohlédla. Vzápětí se po ní natáhla a okamžitě ji shodila :) Zkoumala ji hlavně ústy, takže musí být důkladně omytá.

Vydržela si s PET  lahví hrát deset minut. Občas jsem ji zvedla, Karolínka shodila. Po nějaké době zjistila, že se dokáže i kutálet. Pro lezoucí děti výborná motivační pomůcka! U nás bohužel nějaké lezení ještě dlouho nehrozí, proto se musela spokojit pouze se zrakem, hmatem (a vlastně i chutí).

Do PET lahve se dá dát spousta věcí. Článek pro inspiraci teprve budu připravovat.

Nebojte se příkrmů

Miminko roste a pomalu ale jistě nadchází čas příkrmů. Spousta maminek se nemůže dočkat. Já osobně bych jej ráda posunula jen jak by to bylo možné. Připadá mi, jakoby to mé miminko přestalo být miminkem :)

PŘÍKRM NENÍ VĚDA

Děti, které jsou na UM většinou začínají s příkrmy po 4. ukončeném měsíci (tzn. v den 4 měsíců). U kojených dětí stačí až po ukončeném 6. měsíci (tzn. v den 6 měsíce). 

Platí pravidlo že není kam spěchat. Pokud není dítě připravené jíst, nenutíme ho. Jsou děti, které jsou až do roku pouze na mateřském mléku. Stejně tak i maminky nemusí spěchat se zaváděním různých potravin. Ani od prvního dne dávat striktně každý den příkrm. Jednou mi nevyjde oběd? Nevadí. Nevyjde ani druhý den? Nic se neděje. Týden se nedaří? Dítě prospívá? Tak je vše v pořádku.

Nezapomeňte, že příkrm je stále jen příkrm. Pořád je to pouze doplněk mléka. 

Zpravidla se začíná zeleninou. V době obědu nabídneme dítěti jeden druh vybrané zeleniny (mrkev, cuketa, dýně,...). Každá zelenina se zavádí 3 dny a sleduje se případná reakce (bolení bříška, průjem, vyrážka, aj.). Pokud se objeví nežádoucí reakce, danou zeleninu vyřadíme a zkusíme o několik dní později.
Po cca měsící zavedené zeleniny se přidává maso (králičí, kuřecí, krůtí,...) a po dalším tuzemské ovoce. Ovoce se dává v dopoledních hodinách jako svačinka.
Maso rozhodně nedávejte každý den. Stačí 4x týdně a 1x týdně uvařený vaječný žloutek (NE bílek!)

Zeleninu a ovoce vesměs tepelně upravujeme. Poté rozmixujeme nebo rozmačkáme vidličkou. Doporučuji zkusit nejdříve rozmačkat. Pokud nebude mít děťátko problém s rozmělněním v pusince, máte vyhráno a máte menší pravděpodobnost pozdějších bojů s nadavováním.

Zpočátku dětem stačí dvě, tři lžičky na zavedení. Postupně navyšujeme a po podaném příkrmu ještě dokrmíme MM nebo UM.

Příkrm ohřívám ve vodní lázni.

Těsně před podáváním je vhodné přidat pár kapek olivového oleje lisovaného za studena. Dobře se tráví a některé vitamíny jsou pouze rozpustné v tucích.

ZPRACOVÁNÍ ČERSTVÉ ZELENINY A OVOCE

Tepelné zpracování
Zeleninu/ovoce omyjeme pod tekoucí vodou, oloupeme, nakrájíme na malé kostičky a tepelně zpracujeme.

Můžeme vložit do vody a uvařit, ale doporučuji ji spíše připravit na páře.
Do hrnce nalijeme trochu vody a vložíme do něj napařovák na knedlíky. Do něj naskládáme kousky zeleniny/ovoce a přikryjeme pokličkou. Sledujeme vodu, aby se nevyvařila, jinak si zničíte hrnec.

Mrazení tepelně zpracované zeleniny/ovoce
Uvařenou zeleninu/ovoce rozmačkáme vidličkou nebo rozmixujeme. Směs vložíme do tvořítek na led. Jakmile se dostatečně zamrazí, sesypeme do jednoho pytlíku. Doporučuji každý druh mrazit zvlášť. Poté můžete míchat druhy dle libosti.

Mrazení čerstvé zeleniny/ovoce
Zeleninu nebo ovoce omyjeme pod tekoucí vodou, oloupeme a nakrájíme na měsíčky nebo kostičky. Vložíme do formiček na led. Jakmile se dostatečně zamrazí, sesypeme do jednoho pytlíku. Pokud bychom vynechali formičku, zamrazily by se všechny kousky k sobě.

Tipy:
Aby jablka nezhnědly, musí se pokapat citronovou šťávou. Ovoce ztrácí v mrazáku poměrnou část své sladkosti.
Brambory se nesmí mrazit čerstvé, pouze tepelně upravené

foto: maminkam.cz, hobby.instory.cz, gastroplus.cz

Co do porodnice

Nadešel čas si sbalit tašku do porodnice. Každá porodnice má své požadavky, konkrétní seznam dostanete při registraci/porodopisu. Některé půjčují košili už při příjmu, jinde musíte mít svoji. Tady máte pár tipů, co jsem potřebovala já - třeba najdete něco užitečného :)

Tento seznam se mi vešel do jedné velké tašky ale příště si vezmu dvě: jednu na porodní box, druhou na pokoj

DŮLEŽITÉ DOKUMENTY
Občanský průkaz
průkaz pojištěnce
těhotenský průkaz
vdaná maminka - oddací list (čitelná, neověřená kopie)
svobodná/rozvedená maminka - zápis o určení otcovství z matriky (v případě jeho nevyhotovení - rodný list, rozsudek o rozvodu)
prohlášení o jménu dítěte podepsaný oběma rodiči

PRO MAMINKU NA PORODNÍ BOX
voda na pití, svačinka (musli tyčinka,..)
homeopatika Arnica montana (zmírnění krvácení)
ručník
papuče
gumové papuče do sprchy
kapesníčky
přebalovací podložky
hroznový cukr (na energii)
nabíječka
kniha
svačinka pro tatínka ;)
přezůvky pro tatínka

PRO MAMINKU NA ŠESTINEDĚLÍ

kojící čaj
homeopatika Ricinus comunic (kojení)
nahřívací polštářek (na prsa před a při kojení)
kojící podprsenka
mast na bradavky Babylove z DM
vložky do podprsenky

2x poporodní vložky
5x síťované kalhotky
3x ručník - na tělo, na vlasy, na intimní partie (očistky jsou infekční!)

gumové papuče do sprchy
papuče

kartáček a pastu na zuby
sprchový gel a šampon na vlasy
hřeben
lak na vlasy mini
kapesníčky
toaletní papír
krém na ruce
deodorant
krém proti striím
žiletka (nepoužila jsem)
gumička do vlasů

balzám na rty
malovátka a odličovač, odličovací tampony (odlíčení v den porodu a namalování při odchodu z nemocnice)
osobní léky

kniha
nabíječka
tablet (nevyužila jsem)

Muž mi dodatečně koupil v lékárně gel z dubové kůry po nástřihu


PRO MIMINKO
1x balík plenek
1x mast na zadeček (bepanthen/měsíčková mast Weleda)
1x balík přebalovacích podložek
3x látkové bílé pleny
1x barevná plena po koupání (místo ručníku)
sprchové mýdlo a olejíček po koupání

ODCHOD Z NEMOCNICE
komplet pro miminko + čepička (v zimě rukavičky)
vajíčko

Výbavička pro miminko

Živě si vzpomínám na hodiny prosezené na internetu a pročítání diskuzí. Co je potřeba do výbavičky? Potřebuji drahou odsávačku mléka? Potřebuji hnízdečko do postýlky? A co chránič matrací? Sotva jsem otevřela jakýkoliv eshop, zahltila mě spousta zboží, které přece NUTNĚ potřebuji. 

Maminky, budoucí maminky, nedejte se!

Miminko toho moc nepotřebuje. Nejdůležitější je mateřská náruč a láska. Přesto ale nenecháme děťátko nahé, proto jsem sepsala několik bodů, které jsou podle mého názoru vhodné do začátku.

OBLEČENÍ PRO MIMINKO
Velikost 56

• 5x kojenecké body s dlouhým (i krátkým - v létě) rukávem, nejlépe zavinovací
• 5x overálky
• 3x polodupačky
• 2x dupačky (nebo více polodupaček)
• 3x ponožky
• 1x-2x čepičky
• 1x-2x kabátky/svetřík (na rozepínání)
• 1x souprava do porodnice
• 1x -2x teplé ponožky
• 1x rukavičky
• 1x kombinéza
• 1x teplá čepička

Prodává se i velikost 50 (a menší). Některé miminka je využijí, pro většinu je ale tato velikost zbytečná. V případě nutnosti může kdokoliv dokoupit.
Teplé oblečení je podle ročního období. Bodyčka s dlouhým rukávem bych koupila i v případě letního miminka.


POSTÝLKA

• 1x zdravotní matrace
• 2x povlečení, deka
• 2x prostěradlo
• 1x igelit nebo přebalovací podložka pod prostěradlo

Možná se bude hodit: zavinovačka nebo spací pytel, monitor dechu, válečky (dají se nahradit smotaným ručníkem), klín (dá se nahradit podložením postýlky)

PŘEBALOVÁNÍ A HYGIENA

• vlhčené ubrousky
• u zimního miminka nějaký krém na ochranu před zimou
• 2x balík plen 1 (pokud budete nakupovat více balíků dopředu, lepší je různorodost značek na vyzkoušení)
• bepanthen/sudocream nebo přírodní Měsíčkový kojenecký krém od Weledy
• balík přebalovacích podložek
• místo na přebalování (přebalovací pult/komoda/gauč)

Alternativa vlhčených ubrousků: Medvídek od Eoné, perlan nebo suché ubrousky od Eoné
Látkování: nemám zkušenosti, používala jsem jednorázové pleny

Na koupání

• je nejlepší čistá voda
• kokosový olej/mandlový olej/bambucké máslo aj. k promazání po koupeli (pokud není olejíček již ve vodě - např. Mandarinkový olejíček od Nobilis)
• nůžky se zaoblenou špičkou (používala jsem obyčejné manikůrní nůžky)
• vanička nebo koupací kyblík
• lehátko do vaničky
• teploměr do vaničky
• 2x žíňka na mytí
• 2x osuška nebo tetra plena na koupání
• hřebínek

LÉKY
odsávačka hlenů, Libenar (mořská voda do nosu), teploměr, líh na pupík, špulky do uší

Později bych dokoupila čípky nebo sirup na horečku - Paralen, Nurofen,... U novorozence bych ale s horečkou okamžitě navštívila pediatra nebo pohotovost. 

DALŠÍ POTŘEBY PRO MIMINKA

autosedačka, u zimního miminka fusak do autosedačky, kočárek, deka, pláštěnka na kočárek, síťka na hmyz na kočárek, taška na kočárek
10-20x bílé látkové pleny, pár barevných plen, prášek nebo gel na praní - Lovela, Persil sensitive, aj.

K čemu látkové pleny? Na utírání pusinky při poblinkaní, dá se využít jako zavinovačka, při kojení pod hlavičku, do postýlky pod hlavičku, do kočárku pod hlavičku, stínítko, ručník, atd.

Fusak do kočárku dle ročního období

TIP: výborná pomůcka je plenkovník - plenky, vlhčené ubrousky a mast na opruzeniny máte po ruce a nehledáte po celé tašce

Pokud plánujete dudlíkovat:

• dudlík
• box na dudlík
• clip na dudlík 
• sterilizátor