Rituály jsou činnosti, které se každý den opakují. Děti milují řád a pravidla. Ubezpečují je, že je vše v pořádku. Vědí, co bude následovat. Samozřejmě, jako ve všem se určitě najdou i děti, kterým to nevyhovuje. Ale i my dospělí jsme určitě jistější v činnostech, které známe. U dětí to platí dvojnásob :)
Začít můžete hned ráno po probuzení a skončit nočním spánkem. Můžete si svoje rituály vymyslet na cokoliv :) Stačí zařadit básničku při mytí rukou. Umýt pusinku po jídle. Zpívat při oblékání. Jednoduché, že?
Naše domácí rituály nejsou o nic složitější. Je jich teprve pár. Nastolila jsem je hned po návratu z porodnice, a jak bude Karolína růst, bude růst i četnost rituálů :)
RÁNO
Ráno u nás začíná s úsměvem a pohlazením.
Pozdravíme se básničkou:
Dobrý den, dobrý den, dneska máme krásný den.
Dobrý den, dobrý den, dneska zlobit nebudem :)
Dobrý den, dobrý den, dnešní den si užijem!
Jdeme do koupelny omýt žínkou obličejík a prcku po celé noci v plínce. Zamáváme si v zrcadle.
Před prvním kojením dávám vigantol. Stačí říct, že dáme kapičky a ukázat lahvičku a už otevírá pusinku.
PŘI OBLÉKÁNÍ
Do tunelu jede vlak
pomaličku, tak a tak
kudy, kudy cestička,
už je venku pěstička! (nožička, ručička)
OBĚD
Ještě než začneme jíst, uvážu Karolínce kolem krku plenku a řeknu jí, co má dnes na oběd. Mám vděčného strávníka, takže už se těší, sotva ji zvedám z hrací podložky se slovy "jdeme papat".
Oběd ukončujeme velkou pochvalou, utření pusinky a pak se vydáme do koupelny.
KOUPÁNÍ
Zpíváme písničky o vodě: Na tom bolševickým mostku; Voda, voděnka; Holka modrooká; Na tom pražském mostě,...
Hastrman-tatrman,
na návštěvu přišel k nám.
V plastovém hrníčku,
přinesl nám vodičku.
Já ji vlila do vany,
teď je vodník naštvaný.
U nás doma ve vaně,
líbí se mi náramně.
Dneska by to vážně chtělo,
umýt řádně celé tělo.
Krček, bříško, nožičky,
hlavu, nos a ručičky.
PŘED SPÁNKEM
Po večerní hygieně následuje masáž. Pokud nestíháme celého těla, namasírujeme alespoň bříško.
Zpívání ukolébavek.
Usínání při kojení.
V NOCI
Svítím minimálně a stejně tak téměř nemluvím. Snažila jsem se dát najevo rozdíl mezi dnem a nocí.
OSTATNÍ
Čtení
Každý den zařazuji čtení knih. Lehnu si vedle dcery, knihu dám nad nás a čtu. Bude knihomolka po mamince, čtení miluje :)
Zpívání
Zpívám snad u každé činnosti, kdy se nevěnuji přímo jí - u mytí nádobí, u věšení prádla apod.
Bohužel ne všechny pravidelné činnosti jsou nejpříjemnější. U nás je to 4x denně cvičení vojtové metody. Po cvičení následuje kojení a spánek.
Takto máte shrnuté naše první rituály. A jaké jsou ty vaše? :)
